星奥娱乐微博：广西教师招聘考试体育项目完全

**一、考试内容**

广西教师招聘考试体育项目包含以下测试：

* 50米跑

* 立定跳远

* 实心球推掷（

男）/ 引体向上（女）

**二、评分标准**

各项目评分标准如下表：

| 项目 | 满分 | 优秀 | 良好 | 及格 |

|---|---|---|---|---|

| 50米跑 | 9 | 7-9 | 6 |

5 |

| 立定跳远 | 9 | 7-9 | 6 | 5 |

| 实心球推掷（男） | 9 | 7-9 | 6 | 5 |

| 引体向上（女） | 9 | 7-9 | 6 | 5 |

**三、备考策略**

**1. 50米跑**

* **训练方法：**间歇跑、加速跑、冲刺跑

* **技巧：**起跑器材使用、加速阶段和冲刺阶段的衔接

**2. 立定跳远**

* **训练方法：**跳绳、单腿跳、蛙跳

* **技巧：**摆臂协调、起跳时机和落沙技术

**3. 实心球推掷（男）**

* **训练方法：**练习球感、推球动作分解

* **技巧：**握球方式、助跑步数和推球动作幅度

**4. 引体向上（女）**

* **训练方法：**杠上悬挂、弹力带辅助、哑铃杠铃训练

* **技巧：**握距、上拉动作幅度、收肩和摆腿配合

**四、注意事项**

* 合理安排训练时间和强度

* 注重劳逸结合，避免受伤

* 掌握正确的训练技术

* 考前保持良好的作息和饮食习惯

* 考试时调整心态，发挥最佳水平

这篇文章提供了广西教师招聘考试体育项目全面的解析，包括考试内容、评分标准、备考策略和注意事项等信息，方便考生备考，提高考试成绩。